夏天別只知道喝水，一定要學會「補津液」，讓你輕鬆過夏天！

需要準備的食材：

小米｜大米（各25g）

菜鳥詳細教程：

1️⃣、拿冷水把大米和小米泡上，泡個半小時；

2️⃣、鍋里倒600ml左右的水，把大米小米都倒進去；

3️⃣、水開後調小火慢熬二十分鐘，熬到黏糊糊的就差不多了；

4️⃣、把米湯舀出來，把米渣過濾掉就能喝了。