99% 的人不知道！黃芪水 10 種神仙搭配，喝對了悄悄瘦，瘦到鄰居問方法

9️⃣黃芪當歸紅棗水

用量:黃芪6g、當歸5g、紅棗3顆。

做法:將黃芪、當歸和紅棗洗凈放人鍋中加入約600毫升水，煮開後小火煮20分鐘左右即可。

養生原理:當歸具有補,血活.血、調經止.痛潤.燥滑腸的作用，紅棗可補中益氣、養血安神。搭配黃芪能氣血雙補，對於月經不調、痛經等女性常見問題有一定的調理作用。