三伏天越熱，越要吃這5種水果，把氣血和津液補回來，寒濕趕走了，舒舒服服過夏天！

05 桂圓紅棗雞蛋湯

補氣養血、安神助眠

桂圓味道香甜，還稍微有點溫和的特性；紅棗能起到滋補身體的作用，用它們放在一起慢慢熬製成湯，那湯的顏色如同瑪瑙一樣，紅彤彤的，散發著熱氣，桂圓肉厚實且晶瑩透亮，紅棗軟糯並帶有香甜味，一進到嘴裡就能體會到濃濃的甜味。 臥入的雞蛋凝脂白玉，滑嫩可口。一碗溫潤下肚，暖意入腹，補養氣血，溫而不燥，緩運化而生滋養，身心皆暖。