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山楂水這樣喝，21天腰圍小3cm！肚腩平了，油膩全刮光，親測有效
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食材：山楂5g + 枸杞10g（枸杞選顆粒飽滿的，泡完不爛）
做法：一起丟進壺裡，加清水大火燜20分鐘，枸杞煮出甜味，喝著不酸！
適合：總覺得累、消化差的「虛胖黨」！枸杞補肝腎，山楂助消化，喝著不像減肥水，反倒像養生茶，天天喝都不膩！
四、山楂茯苓水 | 腰粗肚大鎖死
做法：一起丟進壺裡，加清水大火燜20分鐘，枸杞煮出甜味，喝著不酸！
適合：總覺得累、消化差的「虛胖黨」！枸杞補肝腎，山楂助消化，喝著不像減肥水，反倒像養生茶，天天喝都不膩！
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