中醫說女生堅持喝陳皮水，好處多，7款陳皮神仙搭配，從內到外喝出好氣色！

五、陳皮荷葉山楂飲——易上火、排便難的「清道夫」

食材：陳皮半片、干荷葉3g、山楂5g

做法：食材洗凈後加水500ml，煮15分鐘即可（荷葉有輕微苦味，可加蜂蜜調味）。

作用：荷葉清熱祛濕，山楂消脂，陳皮通便，大魚大肉後喝一杯，輕鬆告別「小肚腩」！

適合：愛吃辣、易長痘、便秘的「濕熱體質」女生。