夏天，這三個豆子一起煮，濕氣沒了，脾胃好了，一覺睡到天亮！現在喝剛剛好！

黑豆、黃豆、紅豆各30克，烏梅3顆，全部洗凈放進養生壺裡，加水煮15分鐘就夠了。

記住要用傳統熏制的烏梅，不是零食那種甜烏梅哦。

煮的時候滿屋子都是酸甜的香味，感覺夏天的燥熱都被化解了。

這個搭配特別溫和，老人孩子都能喝。