陳皮的8種神仙搭配，泡水煮茶超實用！健脾祛濕、疏肝養顏，喝對效果翻倍！

四、陳皮+玫瑰：疏肝養顏「情緒解壓茶」

適用場景：經期前乳房脹痛、愛生悶氣、臉色暗沉（肝鬱氣滯的表現）。

原理：玫瑰花疏肝解郁，陳皮理氣和中，兩者搭配，從內到外「順」出好氣色！

做法：

陳皮6克（撕條）+玫瑰3克（約5朵），放入杯中；

沸水沖泡，燜15分鐘；

喝前聞一聞杯中香氣，疏肝效果更佳！

提醒：孕婦別喝，玫瑰有活血作用，可能影響胎兒穩定。