3個女神都在喝的黃金奶，感覺臉蛋透亮，身體也輕鬆

橙子取果肉，檸檬擠出汁，和椰子水、麥片一起用料理機打勻。最後加入薑黃粉和一點黑胡椒粉，輕輕攪拌就可以。

我一般是早上或者晚上喝一杯，暖暖的很容易入口。連續喝了一段時間，照鏡子的時候覺得臉色好像亮了一些，白天也沒那麼容易累。這種飲品做起來不費時間，食材也都是平時容易買到的，喝著沒什麼負擔。

你們如果平時也喜歡琢磨吃的，可以試試看。每一種風味都不一樣，換著喝不容易膩。