10道黃芪藥膳食譜，補氣不上火，氣色越來越好！

黃芪山藥粥. 02

-材 料-

黃芪5g、山藥20g

大米50g、小米10g

紅米10g、黑糯米10g

黑芝麻5g、枸杞適量

-做 法-

1. 黃芪洗凈提前半小時用開水泡；

2. 準備米和芝麻，提前半小時浸泡；

3. 鍋中適量冷水，倒入黃芪，煮開後放米，山藥切片一起下鍋煮；

4. 煮至米開花，放入枸杞攪勻即可；

5. 補氣健脾的黃芪山藥粥就好了。