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小腿「突然抽筋」不只是缺鈣！「身體發出6大警訊」千萬別忽略了!
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4、疲勞過度
爬山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。 因為都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量，將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。
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