糖尿病要忌口尤其這幾種食物不要吃，一吃血糖飆升到11毫升，一定轉告給身邊的糖尿病友人，快收藏

六、忌吃7類食物：

1.香椿

糖友之所以不能吃香椿，是因為糖尿病患者屬於陰虛，燥熱體質，食用香椿後易加重肝火，加重病情。

尤其是有眼底病變的糖友，更應該少吃香椿。

2. 菱角

菱角中含有豐富的葡萄糖和澱粉，糖友食用後會引起餐後血糖升高。

另一方面，菱角中的鉀元素也非常多，如果攝入過多，容易使引發高鉀血症並誘發心律失常。

3. 酸菜

酸菜也是很多人愛吃的食物，但它是醃製食物，在製作過程中，營養成分被破壞，而且為了不讓其腐爛，製作時還會加入大量的鹽，導致酸菜比較鹹。

所以酸菜是一種美味卻不營養的食物，糖友最好還是別碰。

4. 雪裡紅

雪裡紅中含有豐富的膳食纖維，能延緩食物的消化速度，按理說糖友應該多吃。

然而，雪裡紅性溫，吃得過多易積溫成熱，而糖友多屬於陰虛體質，吃了反而會加重病情。

5. 香芋

香芋中的澱粉含量也很高，吃了不利於控製血糖；而且香芋中還含有較多的糖分，烹煮後糖分和熱量都會升高。

6. 韭菜

韭菜也具有溫腎助陽的功效，很多人不知道它還能傷陰。

而大多數的糖尿病患者屬於陰虛體質，如果多吃韭菜會加重病情，不利於血糖控製。

7. 甜菜

甜菜雖然也是常見蔬菜，但糖友還是最好別吃！

在甜菜的塊根中，75%是水分，餘下的是固形物。

而在固形物中，蔗糖佔到了16%-18%，所以甜菜也屬於升糖指數較高的食物。

另外，甜菜煮熟後，其中的多糖體也會轉化為糖分，糖友食用後血糖會明顯升。