高鈣高蛋白,請收好這35道豆乾素食料理

2023-04-08     旺旺來     反饋
11/33
原料:芹菜、豆乾、麻椒粒、花椒粒、樹椒、香油、味精、鹽、糖

做法:

1.將芹菜、豆乾切成條狀,分別焯水;焯水時放入一滴油、一點鹽;芹菜要保持爽脆,不要焯水時間過長。

2.反覆沖水後放置一會,把水瀝干,放入容器。

3.鍋內放少許油,待油熱時,放入幾顆麻椒粒、花椒粒炸香後,把麻椒粒、花椒粒取出,再放入樹椒炸香,倒入容器中。

4.加少許糖、鹽、味精、香油,拌勻即可。

11.煎辣椒拌香菜豆乾
喬峰傳 • 17K次觀看
李雅惠 • 130次觀看
李雅惠 • 100次觀看
開心果 • 3K次觀看
老臘肉 • 460次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
老臘肉 • 300次觀看
老臘肉 • 750次觀看
老臘肉 • 510次觀看
老臘肉 • 710次觀看
老臘肉 • 520次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
開心果 • 4K次觀看
李雅惠 • 30次觀看
李雅惠 • 80次觀看
喬峰傳 • 230次觀看
開心果 • 740次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 13K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 770次觀看
開心果 • 340次觀看