「喉嚨有痰」最怕它，清肺止咳化痰,每天吃一點，滋潤肺部

二、推薦食譜：金桔雪梨湯

1.準備兩個雪梨，加入少許的清水，將雪梨打濕，再加入一勺食鹽，用手將雪梨搓洗一下，洗掉雪梨表面的髒東西和雜質，再用清水洗凈備用。再準備適量的金桔，用同樣的方法洗凈備用。

2.將雪梨放在案板上，用刀切成小塊。金桔去掉果蒂，在金桔的頂部切上十字花刀，全部切好後裝入碗中備用。