一個女人長相年輕，是因為身上這3個好習慣，中2個就很厲害

二：飲食清淡

人生在世，吃喝二字。

很多人對於口腹之慾總是很難抵抗，他們喜歡美食，享受美食，但是也會付出一些代價。

好吃的東西往往不一定健康，那些美妙的味道是用多油、多糖、多鹽、高熱量等方式換來的。

雖然你在吃的時候得到了享受，但是也會在你的身體上留下印記。

多糖的飲食會造成皮膚衰老，多油多熱量的飲食，容易造成毛孔堵塞長痘，體重增加、肥胖，多鹽的飲食會造成水腫，這些都會誠實地反映在你的外貌上。

那些長相年輕的女人都很注重清淡飲食，她們年輕的外貌背後是常年的自律和克制，當你羨慕別人年輕的樣子時，不如先放下自己手上的奶茶和炸雞。