女到中年，不要太在意老公

這幾天，我頻繁地在看《道德經》。

為了充份地理解並用通俗的語言講出來分享到VIP群，我試圖把老子的思想和哲學、心理學、佛學融和在一起。

但面對女性在婚姻中的具體煩惱，我發現其實很簡單。

這裡，我們可以試著列一個公式：

女生有錢/有事業+精神上不依賴男人，不用想，她的人生應該會過得很爽。

只要不是非常強勢、非常摳，婚姻通常情況下都會很幸福。

女生沒錢/沒事業+精神上不依賴於男人，物質上可能不太富裕，但總體上還算好。

我一個閨蜜，普普通通，還和公婆住在一起，但她有自己的精神世界，不矯情不被他人困擾，小日子過得又自在又可愛。

女生有錢+精神上依賴男人，有可能被騙、被PUA、被感情困住，過得依舊患得患失、時好時壞。

女生沒錢+精神上依賴男人，毫無疑問，會比較困難。

年輕時，男人貪圖女人的身體和生育價值，不得不做出百依百順的姿態，等結了婚，漸漸變忙變冷，她可能會有很多日子都過得不開心。

綜上所述，一個女人，她只要精神獨立，就能活得很不錯。

所以，我說女到中年，不要太在意老公。

01. 積極建設和豐富自己的世界

在對抗負面情緒這件事情上，男人可以抽煙、喝酒、打遊戲、和狐朋狗友鬼混。

倒不是說女人不可以這樣做，而是我們相對來說，更愛孩子更有家庭責任感。

那麼，負面情緒的出口就只剩下運動和愛好啦。

實不相瞞，我今天又去續了健身房的年卡。

器材房隔壁有撞球和書吧，這個設計是非常合適的。

我減肥，孩子們也可以在旁邊跑跑玩玩、看看書。

中年女人，做任何事情，都要兼顧。

一邊呢，是不能讓自己圍繞著老公、家、孩子來轉，一邊呢，又要考慮到孩子該如何安排。

所以，在積極建設和豐富自我世界這個課題上，選擇面倒也不是很寬廣。

讀書、畫畫、練字、寫作，還有聽高質量博主講歷史、哲學、百科這幾個項目都是極好的。

如果是職場媽媽，大抵都只能靠摸魚時間學習提升，放鬆心情。

剩下就是周末和節假日，看看能不能安排一些什麼解決又治癒的項目了。

反正總之，我們要忙起來。

按心理學的說法，其實情緒從出現到結束只有短短90秒。

但假如你對抗，或者停下來思考，任由自己走進情緒迷宮，將會無限增加痛苦。

用王陽明知行合一的理論來解釋，就是先去行，在行中我們會真正體會到情緒是無用的。

換句話說，當你感到婚姻不幸，不要想，該幹嘛幹嘛。

繼續在自己喜歡的事情里汲取快樂。

很快，它就隨風而去了。