感謝老中醫的配方，感覺晚上睡覺都安靜了

感謝老中醫的配方，感覺晚上睡覺都安靜了。

我以前是個夜貓子，晚上總是捨不得放下手機，睡眠一團糟。

入睡困難不說，半夜還老是驚醒，然後就很難再睡著了。白天工作的時候無精打采，整個人都快廢了。

我也試過各種助~眠方法，什麼數羊啊，聽白噪音啊，都沒什麼用。

直到有一次，我在一個中yi養生講座上聽到了蓮子百合黃精湯這個配方。

這聽起來就很靠譜，畢竟中醫博大精深嘛。我趕緊回家照著做。