吃了兩周蘋果紅棗水，脾胃真的太舒服啦！

4. 將切好的蘋果塊和紅棗山楂片一起放入蒸鍋的蒸層上，蓋上鍋蓋。

5. 蒸煮時間一般為20-30分鐘，直到蘋果變軟爛，紅棗變得糯糯的。

6. 關火後，等待飲品稍微冷卻。

7. 將蒸好的蘋果和紅棗山楂放入攪拌機或食物處理器中，加入適量的水。