吃了兩周蘋果紅棗水，脾胃真的太舒服啦！

吃了兩周蘋果紅棗水，脾胃真的太舒服啦！

蘋果蒸紅棗水是一道簡單易做的養生飲品，健脾養胃補氣色。

具體做法如下：

1. 準備材料：2-3個蘋果，15-20顆紅棗，山楂，適量水。

2. 將蘋果洗凈去皮，去核，切成小塊。紅棗洗凈，山楂去核切片。

3. 取一個蒸鍋或蒸籠，加入足夠的水燒開。