連著喝了2個星期，脾胃舒服了，面色紅潤潤的

把所有的食材都放入破壁機內，加入800ML的清水煮成豆漿。

不需要再額外加糖，紅棗是甜的，蘋果也是酸甜的，甜而不膩剛剛好。