老祖宗傳下來的「滅火湯」，一周喝三次，潤肺清火，孩子少生病！

四、綠豆梨湯

綠豆清肝火，梨是天然的清涼果，當我們體內有熱，乾咳，吃點梨再好不過。兩者搭配就是天然的降火茶！有梨的甜潤、豆的清香，喝完喉嚨還剩餘絲絲涼意！

食材：梨一個、綠豆一小把

做法：

1、梨洗乾淨切塊，放入鍋中，加水煮開後轉中火再燉30分鐘

2、放入綠豆，綠豆無需提前泡發

3、調至高火，燉至湯沸後再燉5分鐘後關火，即可倒出湯汁晾溫飲用。綠豆不要燉到開花，開花了就沒效用了。