多喝山楂煮水，讓你健康瘦到90斤！

⑤菊花山楂水：山楂搭配菊花，可以幫助大家消食解膩，減少脂肪的堆積，所以遇到減脂掉秤慢的時期，肚腩突出的朋友們，不妨試試這款山楂菊花水~

【做法】：準備好山楂干10g，菊花5g，將全部清洗乾淨後放入鍋中，加上500毫升清水大火煮開，轉小火煮15分鐘，也可以用開水燜泡30分鐘即可。