多喝山楂煮水，讓你健康瘦到90斤！

⑥山楂枸杞決明子水：經常應酬的朋友可得常備這款山楂水了，可以清熱解毒，消食潤腸，很合適應酬多，經常吃大魚大肉，容易便秘的人多喝，每天飯後來一杯開胃又解膩~

【做法】：準備好山楂干15g，決明子15g，枸杞15g，將全部清洗乾淨後放入鍋中，加上500毫升清水大火煮開，轉小火煮15分鐘即可。