玉米須配蘋果，太厲害了，89歲老中醫用一輩子，方法簡單誰用誰好

食材準備與清洗：首先，將準備好的玉米須用剪刀仔細處理，剪去頂端黑色的部分，以去除苦澀味並方便清洗。將處理好的玉米須放入清水盆中，用手輕輕揉搓，洗去上面的灰塵和髒東西。洗凈後，控水撈出，直接放入鍋中，加入適量的清水（約1000毫升），蓋上蓋子，大火燒開後轉小火煮5分鐘，讓玉米須的營養成分充分釋放。