蓮藕和它們一起煮，一個月把氣血補回來

現代研究表明，蓮藕富含鐵元素，能促進血紅蛋白的合成，紅棗和枸杞也有養血安神的功效，對於氣血不足、面色萎黃、容易疲勞的人群，常喝蓮藕湯，能有效改善氣血狀況，讓身體由內而外煥發出健康活力。這個秋天，不妨為家人煮上一鍋蓮藕湯，在享受美味的同時，也為健康加分。

今天跟大家分享粉藕和脆藕的區別，和蓮藕的6種吃法，答應我，一定要收藏起來，多喝蓮藕湯！