麥冬的黃金搭檔找到了！煮水加一物，滋陰效果翻倍，阿姨都在偷偷喝！

最近總覺得嗓子干、睡不好，去看中醫才知道是陰虛。醫生悄悄告訴我，麥冬煮水加一物，滋陰效果直接翻倍！我照著試了試，整個人都舒服多了！姐妹們，想知道這個黃金搭檔是啥？今天就把幾種超實用的滋陰食譜分享給大家，照著做准沒錯！

麥冬百合雪梨湯

我換季總咳嗽，喝這個特別管用！嗓子干癢的時候來一碗，潤得不行，晚上睡覺都踏實多了，潤喉潤肺一把好手。

這湯喝起來清甜清甜的！梨煮得軟軟的，百合嚼起來有點脆，喝完整個人都暖乎乎，我家孩子都搶著喝。