入秋第一杯，四款食養水，簡單又好喝

入秋喝水總沒新意？這 4 款食養水組合，把 「喝水樂趣」 直接拉滿💦 12 天不重樣，好玩又好喝，讓你愛上噸噸噸～

01

蘋果四神湯

1、準備酸茯苓、蓮子、山藥、芡實 、蘋果片

2、用清水清潔乾淨，放入養生茶壺中，加入800ml清水。

3、大火燒開，在小火燉煮20-30分鐘，即可。

【適合人群】湊一起，煮完帶著淡淡果香，像給腸胃開 「溫柔小派對。」